Yoga para bebés – Benefícios
No último post, falámos sobre o porquê de fazer aulas de Yoga com o seu Bebé. Hoje vamos falar dos benefícios que o seu bebé tem ao praticar Yoga.
Para além de estimular o cérebro através da aprendizagem de novas atividades (que são repetidas durante algumas aulas), também ajuda na parte do equilíbrio e na coordenação motora. Esta última acontece através dos diferentes movimentos que fazemos em conjunto com o bebé, que lhe permite ir explorando de forma segura.
Estes movimentos vão permitir também que sejam estimulados outros sistemas do corpo do bebé, tais como o digestivo, o nervoso e o respiratório (através de exercícios de respiração [pranayama] adequados à idade).
As aulas auxiliam também na regulação do sono, uma vez que a aula tem um início calmo, um meio mais ativo, e um final mais relaxante. Assim, quando o bebé sai da aula, muitas vezes já está pronto para dormir! 😴
A nível social é também uma mais valia, pois permite uma interação num ambiente calmo, tranquilo e nutritivo para o bebé (e para os cuidadores também).
As nossas aulas têm momentos de alegrias e também de choros, de descobertas e de aventuras, de calma e de tranquilidade… No fundo, são aulas super amorosas e que nos deixam sempre um “quentinho” no coração! 🥰
Se quiser experimentar, fale connosco 🤍
Para mais informações, contacte-nos através de telefone (243052141) ou por e-mail (info@desenrola.pt)